5 практических видео-уроков
5 базовых аудио-медитаций
Советы для личностного роста
Практические упражнения и задания
Гайд по намерениям и аскезам
Механизм работы намерений, подробный алгоритм как достигать целей
Авторские гайд-медитации осознанности Mindfulness, которые изменят твое мышление
Практика - совершим конкретные шаги к твоей цели
БОНУС: индивидуальная стратегическая сессия с мастером